Klient Kommentar

Dounia forside

Få fat på Mary hvis du vil nå dit mål...

Dounia 
Pædagog
2016-10-07T16:20:47+00:00
Dounia 
Pædagog
Få fat på Mary hvis du vil nå dit mål...

Sausan forside

Hardcore træning og psykolog timer. Du er virkelig støttende og holder oprigtigt af en....

sausan-studerende

Sausan

studerende

2016-10-04T10:06:24+00:00

Sausan

studerende

sausan-studerende
Hardcore træning og psykolog timer. Du er virkelig støttende og holder oprigtigt af en....

Karen Sixhoj forside

Jeg har gentagende gange forsøgt at holde mig i gang i motionscenteret, men det er aldrig lykkedes. Sammen med Mary kom jeg ind i en god træningsrutine....

karen-sixhoj

Karen Sixhoj

2016-10-02T17:19:58+00:00

Karen Sixhoj

karen-sixhoj
Jeg har gentagende gange forsøgt at holde mig i gang i motionscenteret, men det er aldrig lykkedes. Sammen med Mary kom jeg ind i en god træningsrutine....

Sheima – Sygeplejerske forside

Sandheden er at Mary er en MEGET hård træner, men gør det kun for ens eget bedste,. Hun giver ikke op, men kæmper til det sidste og finder altid sjove måder at træne på...

gulsom

Sheima

Sygeplejerske

2016-10-02T17:37:37+00:00

Sheima

Sygeplejerske

gulsom
Sandheden er at Mary er en MEGET hård træner, men gør det kun for ens eget bedste,. Hun giver ikke op, men kæmper til det sidste og finder altid sjove måder at træne på...

Zoulikha Nabete kort

Hun står til rådighed ved spørgsmål og også bare en snak om nødvendigt. Det giver en tryghed og en følelse af at hun er med 100 %......

Zoulikha nabete

Zoulikha Nabete

Socialrådgiver og mor til 2

2016-07-20T17:04:52+00:00

Zoulikha Nabete

Socialrådgiver og mor til 2

Zoulikha nabete
Hun står til rådighed ved spørgsmål og også bare en snak om nødvendigt. Det giver en tryghed og en følelse af at hun er med 100 %......

Hanan Shumar – Kort

Jeg valgte dig, fordi du er dig – jeg trives godt med min kostplan og træningsprogram som du har udarbejdet til mig.......

Hanan Shumar

Kordinator københavns kts

2016-07-21T16:48:56+00:00

Hanan Shumar

Kordinator københavns kts

Jeg valgte dig, fordi du er dig – jeg trives godt med min kostplan og træningsprogram som du har udarbejdet til mig.......

Gulsom forside

Det har fra dag et været rigtig godt at være hos dig Mary. Du har været åben, smilende, og fuld af energi, hvilket smittede af på mig og gav mig en følelse af tryghed aller første gang

sheima

Gulsom

Ingeniør studerende

2016-10-02T17:48:24+00:00

Gulsom

Ingeniør studerende

sheima
Det har fra dag et været rigtig godt at være hos dig Mary. Du har været åben, smilende, og fuld af energi, hvilket smittede af på mig og gav mig en følelse af tryghed aller første gang

Milla, Stewardesse og mor til to forside

Jeg kunne ikke have ønsket mig en bedre personlig træner. 15 kg lettere og en masse selvtillid rigere....

milla

Milla

Stewardesse og mor til to

2016-10-02T17:31:31+00:00

Milla

Stewardesse og mor til to

milla
Jeg kunne ikke have ønsket mig en bedre personlig træner. 15 kg lettere og en masse selvtillid rigere....

Nadia kort

Hendes motto er: Building a stronger version of you.. Og det lever hun i den grad op til! Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe. En inspirerede og stærk kvinde......

Nadia

Nadia

Sosuhjælper og mor til 2

2016-07-20T17:03:49+00:00

Nadia

Sosuhjælper og mor til 2

Nadia
Hendes motto er: Building a stronger version of you.. Og det lever hun i den grad op til! Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe. En inspirerede og stærk kvinde......

Ayisha Abulaban forside

Kan varmt anbefale MaryFit. Hun er total pro, sjov og motiverende...

ayisha-abulaban

Ayisha Abulaban

2016-10-04T10:04:06+00:00

Ayisha Abulaban

ayisha-abulaban
Kan varmt anbefale MaryFit. Hun er total pro, sjov og motiverende...

Mine services

Personlig træning

Personlig træning er for dig, som er klar til at invester i dig selv. Vi har alle afprøvet håbløse slankekure, hørt modstridende og forvirrede råd om sundhed, dyrket piskevis træning uden resultater og endt med at miste motivationen. Uanset om det er opbygning af muskler, vægttab eller bare det at føle sig lækker overfor sit spejlbillede, så vil jeg hjælpe dig med at banke forbrændingen i vejret og fedtet til at græde 🙂

Træningsprogram

Styrketræning behøver ikke være kompliceret, men både som ny, der gerne vil igang og som øvet, der har brug for inspiration, så er programmet en stor del af træningen. Skal det være fullbody, 2-split, rundere bagdel eller noget fjerde? Hvor mange øvelser, sæt og gentagelser er nødvendige for at få de resultater, man ønsker? Uanset hvad dit mål er vil jeg tilrettelægge et skræddersyet trænings program så du kan få den krop du ønsker

Kostplan

Dette er til dig som ønsker at et større vægttab, tabe de resterende kiloer eller bare finde balancen mellem kage og broccoli, uanset ønske vil jeg hjælpe dig med at indfrie den. Vi tager en snak om maden i din hverdag, sammen laver vi et hovedmål og to delemål. Din kostplan bliver skræddersyet og ernæringsbregnet, så den og dit forløb passer til dig.

Mine priser

Basis pakke

4 uger

DKK 3.800

1 times træning pr. uge

4 uger mind Coaching

Kostplan samt kostvejledning

Måling og opfølgning

Personlig træningsplan

Lille pakke

8 uger

DKK 6.000

1 times træning pr. uge

4 uger mind Coaching

Kostplan samt kostvejledning

Måling og opfølgning

Personlig træningsplan

Stor pakke

11 uger

DKK 7.500

1 times træning pr. uge

4 uger mind Coaching

Kostplan samt kostvejledning

Måling og opfølgning

Personlig træningsplan

Personlig træning

Personlig træning 1 x 60 min.  kr. 950,-

Personlig træning 5 x 60 min.  kr. 3.800,-

Personlig træning 10 x 60 min.  kr. 6.500,-

Personlig træning 20 x 60 min.  kr. 11.500,-

Træningsprogram

Trænings program  kr. 700,-

Kostplan

Kostplan  kr. 850,-

Opfølgning af kostprogram 60 min.  kr. 450,-

Ved udeblivelse/aflysning

  • Udebliver/aflyser du mindre end 8 timer før aftalt tid, pålægges du at betale for timen.
  • Afbud kan indtelefoneres døgnets 24 timer
  • Trænings forløbet udløber 5 måneder efter betalings dato.
  • Penge gives ikke retur

Følg mig på Instagram

Nyeste opskrifter

Nemmeste opskrifter

Sværeste opskrifter

© 2016 - Alle rettigheder forbeholdt Maryfit
Facebook
Facebook
Instagram